こんにちわ♪今日は久しぶりに野球やってきました。
死ぬほど暑い中4回も出塁して走り回ってきてバテました^^;
先日お会いした方で、生理痛が酷くもう何年もピルで生理来ないようにしている、という方がいらっしゃいましたが、生理痛、生理不順など生理関係でお悩みの女性は多いですね。
ピルで生理をコントロールするのも時には必要かもしれませんが、やはり常態的に使うのはオススメできません。女性の体を健やかに保つために必要な働きですから、生理痛などあってもピルに頼る前にできることはすべてやってみて頂きたいですね。女性が男性より長生きなのも生理があるからデトックスができやすいからという話もあります。
生理に限らず健康に関することは「栄養、睡眠、運動、メンタル」的なところに行きつきます。栄養ではいい栄養摂る事と同時に、「悪い物を取らない」こともとても大事です。添加物、トランス脂肪酸などの油、スクラロースなど人工甘味料など気を付けたいですね。
施術で使うアロマは無農薬栽培の植物から取れた天然成分100%のものです。ピルのような人工的にホルモンをコントロールするものよりも、植物の力を借りてみることをオススメします。アロマではクラリセージ、ゼラニウム、イランイラン、ラベンダー、フランキンセンス、ベルガモットなどが特に生理関係にいい香りです。ご利用頂いた方からも施術してもらった後の生理は生理痛が楽だった、という声も頂いています。施術中だけでなく、日常から取り入れてもらえるともっと効果が出ます。
生理は女性の美と健康のバロメーターですから、不調がある場合はぜひいろいろ見直すきっかけにしていただきたいですね♪

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